ZALETY GROTY SOLNEJ

Dzięki wykorzystaniu naturalnych właściwości soli i urządzeń wodnych, w grocie solnej panuje mikroklimat charakterystyczny dla wybrzeża morskiego oraz specyficznych warunków panujących w kopalniach soli. Grota solna stanowi najnowszą, oryginalną formą wypoczynku, rehabilitacji i terapii wzmacniającej. Do tego celu wykorzystuje się wszystkie terapeutyczne walory soli naturalnej. Unikatowy mikroklimat wytworzony w grocie solnej charakteryzuje się wyjątkową czystością bakteriologiczną. Stężenie jodu w grocie solnej jest kilkanaście razy większe niż nad morzem. Utrzymywana  jest stała wilgotność powietrza (45%-55%) i temperatura (18-20 °C). Dodatkowo nastrój groty solnej kształtuje łagodnie zmieniająca się barwa oświetlenia elementów groty oraz specjalna muzyka relaksacyjna.

Dzięki temu możliwy jest relaks i wyciszenie się.
Jednorazowy pobyt w grocie solnej daje niewiele. Dla uzyskania pozytywnego skutku terapii w grocie solnej należy odbyć kilka seansów.
Aby terapia była skuteczna zaleca się min. 2 seanse w tygodniu (optymalnie 2x dziennie), w łącznej ilości 10-20 zabiegów. Seanse trwają 45 minut.
Po miesiącu wystarczające są wizyty raz w tygodniu. Jednak najkorzystniejszy efekt uzyskuje się, gdy terapia trwa min. 2-3 miesięcy.
Jaka pora roku jest najbardziej wskazanym okresem na terapię w grocie solnej?
Są to na pewno miesiące wiosenno-zimowe, gdy organizm wykazuje mniejszą odporność i przez to jest najbardziej narażony na wszelkie infekcje. Wizyty w grocie w tym okresie pozwalają na skuteczne odbudowanie i wzmocnienie systemu ochronnego organizmu.
Terapię w grocie solnej można polecić wszystkim bez ograniczeń wiekowych: matkom z małymi dziećmi, seniorom, osobom aktywnym zawodowo, czy też sportowcom po intensywnym treningu.
Dla dzieci przygotowany jest kąt z zabawkami. Dzieci mogą się bawić w soli znajdującej się na podłodze jak w piasku na plaży.

Efekty uzyskiwane dzięki seansom w grocie solnej:

* wzmocnienie układu odpornościowego
* poprawa zdolności koncentracji
* relaks, redukcja stresu i wyciszenie
* polepszenie procesów oddychania
* przyśpieszenie metabolizmu i spalania tłuszczu
* korzystny wpływ na stan zdrowia skóry
* redukcja zmarszczek
* ułatwienie zasypiania i poprawa snu
* ograniczenie chrapania

Terapia groty solnej jest zalecana jako wspomagające leczenie:

* schorzeń górnych i dolnych dróg oddechowych
* przewlekłych nieżytów nosa, gardła, krtani, tchawicy, oskrzeli
* przewlekłych stanów zapalnych zatok
* alergologicznych schorzeń dróg oddechowych, w tym astmy
* schorzeń skóry, w tym łuszczycy, stanów zapalnych skóry, trądziku; działanie lecznicze polega na działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym jonów soli, eliminującym obrzęki, wzmacniającym naczynia krwionośne i wzmacniającym elastyczność i gładkość skóry
* osłabionej odporności organizmu – specyficzny mikroklimat groty solnej ma silne oddziaływanie bodźcowe dające zmniejszenie podatności na infekcje i czasu ich leczenia
* schorzeń serca: stany pozawałowe, nadciśnienie, niewydolność krążenia i zaburzenia rytmu
* nerwic i stanów przemęczenia
* chorób przewodu pokarmowego jak choroba wrzodowa i nieżyty żołądka.

Warto jednakże wiedzieć, że istnieją też przeciwwskazania do pobytu  w grocie solnej.

Są nimi:

* gruźlica,
* zaawansowana choroba nowotworowa,
* nadczynność tarczycy,
* klaustrofobia,
* ostre stany zapalne

W takich przypadkach należy zasięgnąć porady lekarza.